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[分享] 健康知识……中医文化之养生花茶

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发表于 2018-8-1 15:13 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 可可 于 2018-8-1 15:14 编辑

中医文化之养生花茶

       ((来源:湘雅附二医院中西医结合科 ))


中医文化历史悠久,博大精深,而中医养生讲究日常保养,未病先防。《黄帝内经》说“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味和而服之,以补精益气。”饮茶是我们日常生活的一部分,现给大家推荐一款适合职业女性的四季花茶。


(一)花茶配方:玫瑰花+茉莉花+百合花+甜叶菊+苦荞

(二)花茶泡法:选用玫瑰花5朵、茉莉花10朵、百合花1朵、甜叶菊2-3片、苦荞10-15g放入杯中,用80-90度的热水冲泡后盖上杯盖,待其花浮出水面,其汤色清淡,香气高雅时饮用为佳。


    (三)主要功效
名 称
性 味
主 要 功 效
玫瑰花
性温,味甘,微苦
理气解郁、活血散瘀、调经止痛、润肤养颜
茉莉花
性热,味辛
清肝明目、清热解表、理气止痛,温中和胃,利水
百合花
性平,味甘
润肺止咳、补中益气、宁心安神、养颜护肤
甜叶菊
性平,味甘
生津止渴、清热解毒、降压、降糖、消脂肪、缓疲劳
苦  荞
性微寒,味苦
清热降火、消食化滞、凉血消肿、降脂、降压、降糖

(四)注意事项

1、泡花茶器皿最好使用玻璃、瓷器、陶器,不宜用紫砂杯、保温杯等。

2、泡前须用热水烫杯,一是清洁,二是温杯,可以让花茶香味保持更久。

3、花茶宜新鲜泡制,热饮,不能隔夜,忌空腹时、睡前喝花茶。

4、花茶不宜天天饮用,一周饮用3-5次即可。

5、孕妇、胃肠虚弱者、易过敏体质者不宜饮用花茶。

                   可可祝大家健康长寿







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这里是中老年人的精神乐园
发表于 2018-8-1 15:28 | 显示全部楼层
    谢谢您中医文化"养生花茶"的详细介绍,让我们受益了,祝您夏安!

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1

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发表于 2018-8-1 15:44 | 显示全部楼层
   谢谢可可老师介绍中医文化"养生花茶"

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1

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发表于 2018-8-1 15:55 | 显示全部楼层
     谢谢您养生花茶的介绍,受益了!

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1

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发表于 2018-8-1 18:54 | 显示全部楼层
拜读学习可可老师的养生花茶健康知识,谢谢!祝老师夏祺温馨凉快!

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发表于 2018-8-1 19:28 | 显示全部楼层

              药茶养颜保健最好,谢谢可可老师!

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发表于 2018-8-1 19:35 | 显示全部楼层
谢谢可可大夫介绍养生花茶!赞一个!

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 楼主| 发表于 2018-8-2 06:41 | 显示全部楼层
老左 发表于 2018-8-1 15:28 谢谢您中医文化"养生花茶"的详细介绍,让我们受益了,祝您夏安!
老左老师好!祝您健康快乐
生活更幸福美好

 

 楼主| 发表于 2018-8-2 06:46 | 显示全部楼层
草世木 发表于 2018-8-1 15:44 谢谢可可老师介绍中医文化"养生花茶"
草世木老师好!谢谢赏贴
祝您健康生活更幸福美好

 

 楼主| 发表于 2018-8-2 06:49 | 显示全部楼层
老谟深虑 发表于 2018-8-1 15:55 谢谢您养生花茶的介绍,受益了!
老谟深虑老师好!谢谢赏贴
祝您健康长寿、生活更幸福美好

 

 楼主| 发表于 2018-8-3 06:30 | 显示全部楼层
源源 发表于 2018-8-1 18:54 拜读学习可可老师的养生花茶健康知识,谢谢!祝老师夏祺温馨凉快! ...
源源老师好!谢谢赏贴
祝您健康长寿、生活更幸福美好

 

 楼主| 发表于 2018-8-3 06:32 | 显示全部楼层
菩提 发表于 2018-8-1 19:28 药茶养颜保健最好,谢谢可可老师!
菩提老师好!谢谢赏贴
祝您健康长寿、生活更幸福美好

 

 楼主| 发表于 2018-8-3 06:33 | 显示全部楼层
微尘 发表于 2018-8-1 19:35 谢谢可可大夫介绍养生花茶!赞一个!
微尘老师好!谢谢赏贴
祝您健康长寿、生活更幸福美好

 

发表于 2018-8-3 21:50 | 显示全部楼层
    谢谢可可医生您对中医文化"养生花茶"的详细介绍,让我们受益了,祝您夏安!



发表于 2018-8-3 21:50 | 显示全部楼层
    谢谢可可医生您对中医文化"养生花茶"的详细介绍,让我们受益了,祝您夏安!



发表于 2018-8-4 20:49 | 显示全部楼层


        谢谢可可老师介绍中医文化"养生花茶"!我记住了。
发表于 2018-8-4 23:37 | 显示全部楼层
谢谢可可老师详细的介绍了【中医文化之养生花茶 】,受益匪浅!学习了!
发表于 2018-8-5 10:26 | 显示全部楼层
本帖最后由 喜多 于 2018-8-5 10:28 编辑

         谢谢可可老师您对中医文化"养生花茶"的详细介绍,让我们受益了。祝您健康长寿,幸福永远。
 楼主| 发表于 2018-8-5 17:15 | 显示全部楼层
发表于 2018-8-5 18:27 | 显示全部楼层
      可可大夫对中医文化"养生花茶"的详细介绍,让我们开眼界了,向可可大夫问好!

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