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[原创] 《按摩穴位能治鼻窦炎》作者:李宝起

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发表于 2019-12-22 21:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
                 《按摩穴位能治鼻窦炎》

    鼻炎和鼻窦炎都是常见的鼻部疾患,有急性、慢性之分。十年前,我是一个严重的慢性鼻窦炎患者,鼻子不通气,晚上憋得睡不着觉,只能靠滴麻黄素(滴鼻液),鼻子才能通气,由于睡不好觉,经常偏头痛。鼻子内部还经常发干、发痒、充血、鼻涕流个没完,闹得天天没精神。为把病治好,我到处求医问药无数次,效果不佳。最后,还是老中医白殿臣大夫教我按摩穴位和鼻子吸水法。要求,按摩一天不少于三次。我回家按着大夫传授的方法,坚持按摩了一个多月,没吃一片药,果真把鼻炎病治好了。十年来,我一直坚持按摩不间断,再也不用滴麻黄素了。我现在鼻子通畅,呼吸均匀,睡觉香甜,很少再有塞鼻现象。
     
         一 按穴位法:
      (一)按摩迎香穴。基本做法:两手食指掐住大拇指甲盖儿,使拇指第一关节弯曲,然后用力按在鼻翼两侧,迎香穴上,先顺时针按摩5圈,再逆时针按摩5圈。接下来,沿着鼻梁往上推,经过印堂穴和额头进入发髻。共做30次,每次都有压痛感。
      (二)按素穴,就是鼻子尖。用右手掌心按在鼻尖上(素穴),逆时针方向揉50下,再用左手掌心按鼻尖顺时针方向揉50下。
         (三)搓鼻旁:双手合掌,双手大鱼际近端放在鼻梁根上端两侧,从印堂至嘴唇往返用力推搓50下。
         ( 四)  按合谷穴,就是两手的虎口处。先左手大拇指弯曲垂直按压在右手合谷穴上,用力一紧一松,点压30下。然后,再换右手用同样的方法,按压左手穴位。按压时要有酸、麻、胀、痛感为最好。经常按这个穴位,还可以治牙疼和面部疾病。
        二  鼻子吸水法:洗脸时,使用双手把凉水捧起,用鼻孔把水慢慢吸进鼻腔,有酸胀感时,稍停一会儿,再把水喷出来。重复十次即可。
          经常坚持这一简单的按摩方法,还可以预防感冒。以上几点方法是我个人实践中的体会,能否适应其他患病者有待试一试。
                                       李宝起   2019年12月22日于河北任丘

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这里是中老年人的精神乐园
发表于 2019-12-22 22:34 | 显示全部楼层
     李宝起老师介绍的《按摩穴位能治鼻窦炎》,这个方法好,简单易学,又实用!学习收藏了!
     谢谢李宝起老师!辛苦了!
      没分了!献上玫瑰花表谢意!

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发表于 2019-12-22 23:05 | 显示全部楼层
拜读了您的——《按摩穴位能治鼻窦炎》,切身的体会,好帖子!赞一个!

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发表于 2019-12-22 23:14 | 显示全部楼层
本帖最后由 文如心 于 2019-12-22 23:16 编辑

按摩是中医的传家宝之一,值得好好学习和运用!谢谢李宝起先生的介绍!

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发表于 2019-12-23 10:13 | 显示全部楼层
          感谢李老师按摩穴位治鼻窦炎的方法,简单有效实用,我也收藏了,准备介绍给朋友。谢谢您的大力支持! 欢迎来稿!

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发表于 2019-12-23 12:43 | 显示全部楼层
  李老师介绍的《按摩穴位能治鼻窦炎》,这个方法好,简单易学,又实用!学习收藏了!
     谢谢李宝起老师!辛苦了!
     

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发表于 2019-12-23 13:37 | 显示全部楼层
谢谢李老师介绍的《按摩穴位能治鼻窦炎》,这个方法好,简单易学,又实用!学习收藏了!

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发表于 2019-12-23 14:20 | 显示全部楼层
        谢谢李老师按摩穴位治鼻窦炎的方法,学习了!

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发表于 2019-12-23 18:52 | 显示全部楼层

     李宝起老师介绍的《按摩穴位能治鼻窦炎》,这个方法好,简单易学,又实用!学习收藏了!

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发表于 2019-12-25 17:38 | 显示全部楼层
很实用的方法,谢谢李宝起老师的介绍!

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发表于 2019-12-25 18:33 | 显示全部楼层
发表于 2019-12-25 18:37 | 显示全部楼层
李宝起老师介绍的《按摩穴位能治鼻窦炎》,这个方法很好,简单易学,谢谢您

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发表于 2019-12-25 19:32 | 显示全部楼层
李宝起老师介绍的《按摩穴位能治鼻窦炎》,这个方法好,谢谢!

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